KOMM WIE DU BIST
Dienstag · 6:45 Uhr · 10 Minuten · online)
10 Minuten einnorden
Der Kalender ist voll. Im Kopf kreisen noch Dinge, die erledigt werden wollen. Der Tag beginnt oft, bevor wir selbst dort angekommen sind.
Das ist viel.
Wir nehmen uns zehn Minuten, in denen nichts erledigt werden muss. Wir atmen ruhiger und lassen den Alltag für einen Moment vorbeiziehen.
Allein durch diese kleine Distanz lassen sich die Dinge leichter ordnen. Es entsteht ein freier Raum.
Diese zehn Minuten gehören dir.
Jeder Dienstag ist anders.
Ich begleite euch durch diese zehn Minuten. Manchmal mit einer Geschichte, manchmal mit einer Frage. Manchmal atmen wir gemeinsam oder machen eine einfache QiGong-Übung. Manchmal hören wir einen schönen Text oder ich leite eine Entspannungsmeditation an.
Wir starten mit einer Pilotphase von zwölf Wochen
In dieser Zeit probieren wir gemeinsam aus, was 6:45 NORD werden möchte.
Nach den zehn Minuten öffne ich für ein paar Minuten den Chat.
Dort könnt ihr eure Gedanken, Wünsche und Anregungen teilen-
wenn ihr möchtet.
