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Tag vorbei. Inneres Radio noch an? Wie du die Gedankenschleifen stoppst
Du bist viel zu spät aus dem Büro gekommen. Eigentlich wolltest du noch etwas erledigen, aber die Familie wartet schon. Du hast Hunger, und eigentlich wärst du gern im Restlicht des Tages noch ein bisschen gelaufen. Doch die Gedanken lassen dich nicht los: Die unerledigte Aufgabe des Tages dreht noch eine Runde. Die To-do-Liste für morgen klopft schon an. Der Konflikt im Büro oder die Präsentation am Donnerstag kommen wieder hoch. Und irgendwann, weit nach Mitternacht, denkst

Birgit Kersting
vor 2 Tagen2 Min. Lesezeit


Orientierung im Zuviel
Was treibt uns mehr um als die Suche nach Orientierung in einer Welt, die so wenig Geduld und Ausdauer mit sich selbst hat? Ich habe mich in den letzten Monaten viel mit KIs beschäftigt, und heute habe ich zwei davon gekündigt. Sie kosten mich mehr Zeit, als sie mir ersparen. Und sie sind nicht gut für meinen inneren Sinn für Orientierung. Ich habe versucht, Struktur zu finden in einem Umfeld, das keinen Sinn für Kontinuität hat. Alles ist immer wieder vergessen, und bei alle

Birgit Kersting
28. Sept.2 Min. Lesezeit


Tanz mit mir, Geliebter
Ich zitiere ein stimmungsvolles kubanisches Lied, in dem der Refrain lautet: „Tanz mit mir, Geliebter“. Dieser hingehauchte lateinamerikanische Swing ist uns irgendwie abhanden gekommen. Wir bewegen uns oft wie Dampfwalzen durch das Leben. Geplant, erledigt, geplant, erledigt. Da ist wenig Raum für fließende Weichheit, wenig Erfüllung von tiefen, aber sehr menschlichen Sehnsüchten. Woran könnte das liegen? Ich beschäftige mich viel mit dem Thema „Mindset“, unserem Denkraum. D

Birgit Kersting
23. Sept.2 Min. Lesezeit


Dein Denkraum - geschlossen oder ziemlich geschlossen?
Wir haben vor kurzem einen Workshop zum Thema Mindset/Denkraum abgeschlossen und es war – wie so oft – eine lohnende Reise. Ich glaube, dass so gut wie jeder Mensch ankommt mit der Überzeugung, dass sein/ihr Mindset offen, liberal, tolerant und flexibel ist. Bis es auf die Probe gestellt wird. Unbequeme Fragen und abgelehnte Weltbilder erzeugen Spannung. Man steht sich schulterzuckend gegenüber und zieht sich zurück in den engeren Kreis, um es genau zu sagen, in den geschloss

Birgit Kersting
14. Sept.2 Min. Lesezeit


Erkenntnis ist noch lange keine Heilung
Wenn du hier gelandet bist, bist du höchst wahrscheinlich ein suchender Mensch. Du interessierst dich für neue Wege und Möglichkeiten, dafür, die Dinge mal anders zu betrachten.
Vielleicht erwartest du von mir einen Supertipp, eine leichte Methode oder ein Mantra, das schon am Kühlschrank wirkt.
Aber nein!

Birgit Kersting
24. Aug.2 Min. Lesezeit
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