Erkenntnis ist noch lange keine Heilung
Aktualisiert: 7. Sept.
Wenn du hier gelandet bist, bist du höchst wahrscheinlich ein suchender Mensch. Du interessierst dich für neue Wege und Möglichkeiten, dafür, die Dinge mal anders zu betrachten.
Vielleicht erwartest du von mir einen Supertipp, eine leichte Methode oder ein Mantra, das schon am Kühlschrank wirkt.
Aber nein!
Denn eine der wichtigsten Einsichten aus meiner Coachingpraxis ist:
Erkenntnis ist noch lange keine Veränderung.
Die vielen klugen Sätze, die uns begegnen und etwas in uns anstoßen, laufen allzu oft ins Leere. Wir halten sie eine Weile im Blick – und dann verblassen sie wieder.
Warum?
Weil der Mensch manchmal erst zu der Person werden muss, die diese Erkenntnis leben kann.
Wie wäre es, wenn ich die Person wäre, die das kann?
Vielleicht ist das der interessantere Ausgangspunkt.
Nimm einen Satz, der dich gerade nicht loslässt. Atme ruhig ein und aus und sage ihn einmal laut zu dir selbst.
Dann geh mit deiner Aufmerksamkeit in deinen Körper: Wo spürst du eine Reaktion?
Vielleicht drückt etwas. Vielleicht wird es warm. Eng. Weit. Schwer.
Bleib einen Moment dort und frage:
Was möchtest du mir sagen?
Und dann: Warte.
Nicht sofort nach einer Antwort suchen. Manchmal taucht ein Wort auf, ein Bild, eine Erinnerung, ein Gefühl.
Etwas, das nur für dich Sinn ergibt.
Vielleicht beginnt Veränderung genau dort: nicht bei der nächsten Erkenntnis, sondern bei dem Teil in uns, der längst etwas darüber weiß.
Ich freue mich, wenn du mir in den Kommentaren erzählst, was du entdeckt hast.
Möchtest mehr über meine Arbeit und Veranstaltungen wissen? Dann:
melde dich für meinen Newsletter an.
Du kommst gerade zu einem guten Zeitpunkt: 6:45 NORD ist mitten in der Pilotphase.
Jeden Dienstagmorgen treffen wir uns für 15 Minuten. Keine Morgenroutine, kein Selbstoptimierungsprogramm – eher Ankommen, Ausrichten: Was brauche ich, um diese neue Woche effektiv zu machen?
Komm wie du bist: Kamera und Mikro bleiben aus. Du kannst einfach dabei sein.
Neugierig? Dann schau dir 6:45 NORD hier an.
Kommentare